• ごぼうのピリ辛酢醤油きんぴら

    SL Creationsの投稿  2017/03/15 [17:27]

    ２０１７年　シュガーパーティ「お弁当（春）」（３名分）

    材料：３人分　熱量：３０ｋｃａｌ（１人分）　塩分０．５ｇ（１人分）

    使用している食材

    • オーガニックささがきごぼう・・・６０ｇ
    • ★寿司酢・・・小さじ１
    • ★超特選丸大豆醤油・・・小さじ１
    • ★水・・・小さじ２
    • ★赤唐辛子・・・少々
    • 米油・・・小さじ１

    作り方

    • [1] ボールに★を合わせておきます。
    • [2] スキレットに米油を入れて中火にかけ、ごぼうを凍ったまま入れて 炒めます。しんなりとしたら弱火にして、［１］を回しかけ、さらに１分程炒め合わせます。