• パパイヤのサラダ

    SL Creationsの投稿  2017/05/03 [16:12]

    味の決め手は“スウィートチリソース” （美味安心２０１７年　６号）

    材料：２人分　熱量：５２ｋｃａｌ（１人分）　塩分０．７ｇ（１人分）

    使用している食材

    • ベジタブルパパイヤ（料理用）・・・１袋
    • プチトマト・・・４個
    • スウィートチリソース・・・大さじ１と１／２
    • 長崎五島の塩・・・少々
    • かいわれ菜・・・適宜

    作り方

    • [1] ベジタブル・パパイヤ（料理用）は解凍し、水けを絞る。プチトマトはへたを取って縦４等分に切る。
    • [2] ボウルにベジタブル・パパイヤ、プチトマト、スウィートチリソースと塩を入れて全体をあえ、５分ほどおく。
    • [3] 器に等分に盛り、貝割れ菜をのせる。