• ビーンズマリネ

    SL Creationsの投稿  2017/06/15 [15:46]

    ２０１７年　シュガーパーティ「サマー」（６名分）

    材料：６人分　熱量：４４ｋｃａｌ（１人分）　塩分０．６ｇ（１人分）

    使用している食材

    • ビーンズミックス・・・１００ｇ
    • パプリカミックス［約１ｃｍに切る］・・・５０ｇ
    • 玉ねぎ［約１ｃｍの角切りにする］・・・５０ｇ
    • セロリ［筋を取り除き、約１ｃｍ幅、５ｍｍ厚さに切る］・・・３０ｇ
    • ★寿司酢・・・大さじ２
    • ★四季のだしの素・・・小さじ１／３

    作り方

    • [1] ビーンズミックスは２分茹でてザルに 取り、冷まします。パプリカミックスは サッと熱湯に通します。
    • [2] ［１］と玉ねぎ、セロリをビニール袋に 入れ、★を加えて混ぜ合わせ、 冷蔵庫で冷やします。 （最低３～４時間位）