肉巻きフライ
SL Creationsの投稿 2018/03/08 [10:55]
2018年 シュガーパーティ「お弁当(春)」(3名分)
材料:3人分 熱量:104kcal(1人分) 塩分0.85g(1人分)
使用している食材
豚肉野菜巻き
・・・
3本
味付け塩こしょう
・・・
適量
★小麦粉
・・・
大さじ1
★水
・・・
大さじ1
パン粉
・・・
大さじ3
米油(揚げ油)
・・・
適量
有機中濃ソース
・・・
小さじ2
作り方
[1] 豚肉野菜巻きは解凍し、ドリップが 出ていたら軽くふき取ります。
[2] 味付け塩こしょうで下味をつけ、★を 合わせたバッター液につけ、パン粉 をまぶしきつね色に揚げます。
[3] 1本を斜めに半分に切ります。 お好みでソースを添えます。