• 揚げなすとミニトマトのマリネ

    SL Creationsの投稿  2018/05/09 [15:14]

    ２０１８年　シュガーパーティ「サマー」（６名分）

    材料：６人分　熱量：５７ｋｃａｌ（１人分）　塩分１．０ｇ（１人分）

    使用している食材

    • ★万能かけぽん・・・大さじ４
    • ★水・・・小さじ２
    • ★純正黒ごま油・・・小さじ２
    • 揚げなす・・・３００ｇ
    • ミニトマト［縦半分に切る］・・・６個
    • 大葉［千切りにする］・・・４枚

    作り方

    • [1] ★をボウルに入れ、混ぜ合わせます。
    • [2] なすを耐熱皿に並べ、ラップをせずに レンジで６分３０秒加熱します。
    • [3] ［２］とミニトマトを［１］のボウルに入れ、 和えます。
    • [4] 器に盛り付け、大葉をのせます。