• わかめとコーンの春雨スープ

    SL Creationsの投稿  2019/07/16 [16:44]

    「旬のおかずで晩ごはん」 （美味安心２０１９年　９号）

    材料：２人分　熱量：７９ｋｃａｌ（１人分）　塩分１．３ｇ（１人分）

    味の決め手は“クイックわかめ”

    使用している食材

    • 水・・・２カップ
    • チンタン・万能調味料・・・１袋
    • カットコーン・・・大さじ４（約４０ｇ）
    • 春雨・・・２０ｇ
    • クイックわかめ（キューブポーション）・・・４個
    • 純正ごま油・・・小さじ１

    作り方

    • [1] 小鍋に水、チンタン・万能調味料を入れて中火にかける。煮立ったら、凍ったままのカットコーンと、春雨をキッチンばさみで半分に切ってから加え、２分ほど煮る。
    • [2] 凍ったままのクイックわかめ（キューブポーション）を加えて、ひと煮立ちさせる。器に等分に盛り、純正ごま油を等分に回しかける。