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  • しらすと豆苗の塩炒め
    しらすと豆苗の塩炒め

    SL Creationsの投稿  2016/08/03 [16:21]    [ 印刷フォーム ]

    [ カテゴリー：野菜のおかず ]

    味の決め手は“うす塩味しらす干し” （美味安心　２０１６年９号）

    材料：２人分　熱量８８ｋｃａｌ（１人分）　塩分０．６ｇ（１人分）

    使用している食材

    作り方

    • [1] スキレットに純正ごま油を熱し、長さを半分に切った豆苗を強めの中火でさっと炒める。うす塩味しらす干し（食べきりサイズ）を加えて炒め、酒、塩、こしょうを加えて炒め合わせる。