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  • 大根としらすのサラダ

    大根としらすのサラダ

    シュガーレディ本社の投稿  2018/02/23 [17:21]    [ 印刷フォーム ]

    [ カテゴリー:シュガーパーティレシピ ]

    2018年 シュガーパーティ「美味×簡単スピードごはん」(3名分)

    材料:3人分 熱量:112kcal(1人分) 塩分0.9g(1人分)

    【 大根の代わりにキャベツでも 】 細切りにしたキャベツ(2~3枚)をザルに広げて入れ、上からやかん等で熱湯を回しかけ、冷まします(うちわで扇ぐと早く冷めます)。工程[3]と同様に盛り付けます。

    使用している食材

    作り方

    • [1] スキレットに米油小さじ1をひき、しらすを 跳ねてくる位まで炒めます。
    • [2] ★を混ぜ合わせ、ドレッシングを作ります。
    • [3] 器に大根、[1]と海苔を盛り付けて、[2]を 添えます。