エキスパートレシピ

• ゆずこしょう入りなめたけ
  	SL Creationsの投稿  2018/08/10 [15:57]    [ 印刷フォーム ] [ カテゴリー：卵、豆腐、その他のおかず ] 「旬のおかずで晩ごはん」 （美味安心２０１８年　１０号） 材料：３～４人分　熱量：１８ｋｃａｌ（１／４量）　塩分１．０ｇ（１／４量）
  使用している食材 えのき茸 ・・・ １袋（約２００ｇ） チンタン・万能調味料 ・・・ １袋 粗製糖 ・・・ 大さじ１／２ 超特選丸大豆醤油 ・・・ 小さじ２ ゆずこしょう（ミニタイプ）［解凍する］ ・・・ １袋	作り方 [1] えのきだけは根元を切り、長さ２ｃｍに切る。耐熱のボールに入れ、チンタン・万能調味料、粗製糖、しょうゆを加えて混ぜる。 [2] ふんわりとラップをして電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱し、ゆずこしょう（ミニタイプ）を加えて全体を混ぜる。

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