最新エキスパートレシピ

• 妙高たちばな風豚汁 NEW! 「マジカル深土鍋レシピ」 材料：７～８人分　熱量：１４４ｋｃａｌ（１／８量分）　塩分１．３ｇ（１／８量分） ・シュガーポーク（部位はお好みで）［解凍して一口大に切る］・・・１５０ｇ ・玉ねぎ［５ｍｍ幅のくし切りにする］・・・中３個（６００ｇ） ・★特選和風だし（袋入り）・・・１袋 ・★割烹だし・・・大さじ１ ・★こしみそ・・・７０ｇ ・★水・・・３００ｍｌ ・絹豆腐［お好みの大きさに切る］・・・１丁 ・長ねぎ　［小口切りにする］・・・適量 ・七味唐辛子・・・適宜

• 深川めし（生むきあさりの炊き込みご飯） NEW! 「マジカル深土鍋レシピ」 材料：５～６人分　熱量：２０４ｋｃａｌ（１／６量分）　塩分１．９ｇ（１／６量分） ・★特選和風だし（袋入り）・・・１袋 ・★白だし（白しょうゆ仕立て）・・・大さじ２ ・★四季のだしの素・・・大さじ１ ・★酒・・・大さじ１ ・★水・・・２００ｍｌ ・生むきあさり・・・１パック（１７０ｇ） ・白米　［３０分浸水し、水をきる］・・・２合 ・生姜［千切りにして、水にさらす］・・・２片 ・◎海苔・・・適宜 ・◎三つ葉・・・適宜 ・◎万能ねぎ・・・適宜

• ほんのり甘いきつねご飯 NEW! 「マジカル深土鍋レシピ」 材料：２～３人分　熱量：２３９ｋｃａｌ（１／３量分）　塩分１．４ｇ（１／３量分） ・味付いなりの皮（薄味）［解凍する］・・・３枚 ・オーガニックたけのこ（トップカット）　［解凍する］・・・２個 ・★白だし（白しょうゆ仕立て）・・・大さじ１と１／２ ・★水・・・１８０ｍｌ ・★米　［３０分浸水し、水をきる］・・・１合 ・オーガニック煎り金ごま・・・適量 ・千切り紅しょうが・・・適宜

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