ごぼうときのこのきんぴら

SL Creationsの投稿 2019/09/18 [16:16] [ 印刷フォーム ]

[ カテゴリー：野菜のおかず ]

「旬のおかずで晩ごはん」（美味安心２０１９年　１１号　）

材料：２人分　熱量：１１８ｋｃａｌ（１人分）　塩分１．２ｇ（１人分）

使用している食材

[1] スキレット（２６ｃｍのもの）に純正ごま油大さじ１を中火で熱し、凍ったままのオーガニックささがきごぼう１００ｇ、きのこミックス１００ｇを入れて２分ほど炒める。
[2] 四季のだしの素大さじ１、みりん小さじ２を加えて１分ほど炒め、器に盛って、七味唐辛子適宜をふる。