最新エキスパートレシピ

  • 豚肉ともやしのフライパン蒸し

    豚肉ともやしのフライパン蒸し

    NEW!

    「こだわりの調味料で簡単、おいしい!時短レシピ」   (美味安心2020年 5号)

    材料:2人分 熱量:394kcal(1人分) 塩分2.4g(1人分)

    ・SLポーク バラスライスしゃぶしゃぶ用1.2 mm・・・170g
    ・もやし・・・大1袋(約250g)
    ・にんじん(ピーラーで薄く削ったもの)・・・1/2本分(約70g)
    ・万能ねぎの小口切り・・・適宜
    四季のだしの素・・・大さじ2
    純正ごま油・・・適宜
    ・酒・・・大さじ1

  • 厚揚げの玉ねぎおろしだれ

    厚揚げの玉ねぎおろしだれ

    NEW!

    「こだわりの調味料で簡単、おいしい!時短レシピ」  (美味安心2020年 5号)

    材料:2人分 熱量:89kcal(1人分) 塩分0.45g(1人分)

    絹厚あげ・・・2個(180g)
    ・★新玉ねぎのすりおろし・・・大さじ1
    ★四季のだしの素・・・小さじ1
    ・青じその葉・・・適宜
    ・一味唐辛子・・・適宜