最新エキスパートレシピ

  • 牛サイコロステーキとアボカド炒め

    牛サイコロステーキとアボカド炒め

    NEW!

    とろりとしたアボカドが赤身肉のおいしさを引き立てます。 (2017年「シュガーミートレシピ」)

    材料:2人分 熱量:410kcal(1人分) 塩分1.8g(1人分)

    ・シュガービーフ プチサイコロステーキ・・・約200g
    ・塩・・・少々
    ・こしょう・・・少々
    ・アボカド・・・1個
    ・レモン汁・・・大さじ1/2
    ・油・・・大さじ1/2
    かけるだし醤油・・・大さじ2
    ・プチトマト・・・2個
    ・クレソンの葉・・・4本分

  • さっぱり塩焼肉

    さっぱり塩焼肉

    NEW!

    香ばしいごま油と塩をからめた牛肉は、焼くだけで食欲をそそります。キムチといっしょに、サニーレタスで巻いてどうぞ。 (2017年「シュガーミートレシピ」)

    材料:2人分 熱量:333kcal(1人分) 塩分1.7g(1人分)

    ・シュガービーフ もも焼肉2.5mm・・・約250g
    純正黒ごま油・・・大さじ2
    ・塩・・・少々
    ・こしょう・・・少々
    徳用キムチ(ボトル入り)・・・100g
    ・サニーレタスの葉・・・8~10枚
    ・豆苗・・・1/2袋

  • 韓国風すき焼き

    韓国風すき焼き

    NEW!

    野菜を彩りよく、放射状に並べるのが韓国風。スキレットごとテーブルに出して召し上がれ。 (2017年「シュガーミートレシピ」)

    材料:2人分 熱量:288kcal(1人分) 塩分2.8g(1人分)

    ・シュガービーフ 肩ロースすき焼き1.5mm・・・約200g
    純正ごま油・・・大さじ1
    ・酒・・・大さじ1
    焼肉のたれ(甘口)・・・大さじ2
    ・にんじん・・・1本
    ・万能ねぎ・・・50g
    ・生しいたけ・・・6個
    ・もやし・・・1袋
    ・一味唐辛子・・・少々
    オーガニック煎り金ごま・・・大さじ1/2
    四季のだしの素・・・大さじ2