最新エキスパートレシピ

• さしみわかめの酢の物 NEW! 「みんなで楽しくおうちでお店気分のすすめ」　（ＳＬＣ？楽部２０２５年８月） ２人分 ・０・・・０

• ４Ｘポークの焼肉サラダ NEW! ２０２５年　無料お試し食事会「４Ｘミートオプション」（３名分） 材料：３人分　熱量：９２ｋｃａｌ（１人分）　塩分０．７ｇ（１人分） ・４Ｘポーク　肩・もも切り落とし１．５ｍｍ［解凍］・・・８０ｇ ・★酒・・・小さじ１ ・★片栗粉・・・小さじ１／２ ・◎四季のだしの素・・・大さじ１／２ ・◎寿司酢・・・大さじ１／２ ・◎水・・・大さじ１と１／２ ・米油・・・小さじ１ ・◆水菜［長さ４ｃｍに切る］・・・３０ｇ（小１株） ・◆大根［長さ４ｃｍの千切りにする］・・・５０ｇ ・◆人参［長さ４ｃｍの千切りにする］・・・１０ｇ ・トマト［６等分のくし形に切る］・・・１／２個 ・黒こしょう・・・適量

• 揚げ茄子の４Ｘビーフ肉味噌がけ ２０２５年　無料お試し食事会「４Ｘミートオプション」（３名分） 材料：３人分　熱量：１０３ｋｃａｌ（１人分）　塩分０．８ｇ（１人分） ・４Ｘビーフ　粗びきひき肉・・・６０ｇ ・玉ねぎ　［みじん切りにする］・・・３０ｇ ・★こしみそ・・・大さじ１ ・★粗製糖・・・大さじ１／２ ・★酒・・・大さじ１／２ ・★生おろししょうが・・・１袋 ・揚げなす・・・１２０ｇ ・長ねぎ　［白髪ねぎにする］・・・５ｃｍ

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