エキスパートレシピ

  • 茶わん蒸し
    茶わん蒸し

    SL Creationsの投稿  2016/01/11 [08:36]    [ 印刷フォーム ]

    [ カテゴリー：圧力鍋 ]

    「とっておき、圧力鍋でできる簡単レシピ」

    材料：　熱量：２０８ｋｃａｌ（全量）　塩分３．１６ｇ（全量）

    使用している食材

    作り方

    • [1] 器に茶わん蒸しの液と具を３等分に盛り分け、ラップをします。
    • [2] 圧力鍋に２００ｍｌの水を入れスチ－マ－を置きます。スチ－マ－の上に器を置きフタを閉じ、ダイヤルを“１”にセットしたら強火にかけ、第１リングまで上がったら弱火にして４分加圧し、自然減圧します。