エキスパートレシピ

  • ごぼうのサラダ
    ごぼうのサラダ

    SL Creationsの投稿  2017/08/01 [15:41]    [ 印刷フォーム ]

    [ カテゴリー：野菜のおかず ]

    味の決め手は“こくの胡麻だれ” （美味安心２０１７年　９号）

    材料：２人分　熱量：１４１ｋｃａｌ（１人分）　塩分０．５ｇ（１人分）

    使用している食材

    作り方

    • [1] オーガニックささがきごぼうは熱湯でさっと茹で、ざるに上げて水けをしっかりきる。にんじんは皮をむき、斜め薄切りにしてから縦にせん切りにする。
    • [2] ボウルにごぼう、にんじんを入れてこくの胡麻だれを加え、全体をあえる。