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  • ごぼうのサラダ

    ごぼうのサラダ

    シュガーレディ本社の投稿  2017/08/01 [15:41]    [ 印刷フォーム ]

    [ カテゴリー:野菜のおかず ]

    味の決め手は“こくの胡麻だれ” (美味安心2017年 9号)

    材料:2人分 熱量:141kcal(1人分) 塩分0.5g(1人分)

    使用している食材

    作り方

    • [1] オーガニックささがきごぼうは熱湯でさっと茹で、ざるに上げて水けをしっかりきる。にんじんは皮をむき、斜め薄切りにしてから縦にせん切りにする。
    • [2] ボウルにごぼう、にんじんを入れてこくの胡麻だれを加え、全体をあえる。