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  • ほうれん草とハムのスープ
    ほうれん草とハムのスープ

    SL Creationsの投稿  2017/12/25 [16:30]    [ 印刷フォーム ]

    [ カテゴリー：スープ、汁物 ]

    「アンチエイジング」のヘルシーごはん （美味安心２０１８年　２号）

    材料：２人分

    （写真：右下）

    使用している食材

    作り方

    • [1] 小鍋に解凍して短冊切りにした手造りチキンハムと水１と１／２カップ、和風だし、酒を入れて煮立てます。
    • [2] 半解凍して縦２～３等分に切ったオーガニックたけのこ（トップカット）、凍ったままのほうれん草を加え、２分ほど煮たら、しょうゆで味をととのえます。