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  • カリフラワーのみそマヨ焼き

    カリフラワーのみそマヨ焼き

    シュガーレディ本社の投稿  2017/12/25 [16:49]    [ 印刷フォーム ]

    [ カテゴリー:野菜のおかず ]

    「旬のおかずで晩ごはん」 (美味安心2018年 2号)

    材料:2人分 熱量:113kcal(1人分) 塩分0.59g(1人分)

    味の決め手は“マヨネーズ”

    使用している食材

    作り方

    • [1] オーガニックカリフラワーは耐熱皿に並べ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。
    • [2] 小さめの器に★を混ぜ合わせる。
    • [3] 耐熱の器にカリフラワーを並べ入れ、[2]を全体にのせる。オーブントースターで4~5分焼き、七味唐辛子適宜をふる。