エキスパートレシピ

  • 牛肉のさっぱり蒸し

    牛肉のさっぱり蒸し

    シュガーレディ本社の投稿  2018/03/06 [10:14]    [ 印刷フォーム ]

    [ カテゴリー:シュガーパーティレシピ ]

    2018年 シュガーパーティ「ミートアレンジ」(6名分)

    材料:6人分 熱量:51kcal(1人分) 塩分0.4g(1人分)

    使用している食材

    • シュガービーフももすき焼き1.5mm・・・120g
    • ★もやし・・・200g
    • ★水菜[4cm長さに切る]・・・小2株(60g)
    • ★長ねぎ[斜め薄切りにする]・・・20cm
    • 寿司屋のぽん酢・・・適量

    作り方

    • [1] ★を合わせてミニセイロ3段に分けて入れ、 1段を1分ずつ蒸します。
    • [2] [1]の上に解凍し、12等分にしたビーフを広げてのせ、1段を約30秒ずつ蒸します。
    • [3] 寿司屋のぽん酢を添えます。