エキスパートレシピ

  • コールドチキン

    コールドチキン

    シュガーレディ本社の投稿  2018/03/06 [15:33]    [ 印刷フォーム ]

    [ カテゴリー:シュガーパーティレシピ ]

    2018年 シュガーパーティ「ミートアレンジ」(6名分)

    材料:6人分 熱量:125kcal(1人分) 塩分0.4g(1人分)

    使用している食材

    作り方

    • [1] チキンはパックのまま、沸騰した湯に入れ、中弱火 で15分ボイルします(しっかりコラーゲンを出す)。 粗熱を取り、パックのまま冷蔵庫で冷やします。
    • [2] ★を合わせてソースを作ります。
    • [3] [1]を肉とコラーゲンに分けて、肉をスライスします。
    • [4] 器に◎とチキンを盛り付け、チキンの上にコラーゲ ンをのせ、パプリカミックスを彩りよく散らし、[2]を 添えます。