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SL Creationsの投稿 2019/01/11 [20:12]   [ 印刷フォーム ]
[ カテゴリー:野菜のおかず ]
彩りのよい野菜と、低カロリー&低脂肪の烏賊を使った、ごはんによく合うおかずです。電子レンジで仕上げていますが、フライパンでも調理できます。 (健康サポートレシピ 2019年1月)
材料:1~2人分 熱量:181kcal(全量)/塩分:1.71g(全量)