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SL Creationsの投稿 2019/05/06 [09:30]   [ 印刷フォーム ]
[ カテゴリー:魚介のおかず ]
DHAやEPA、ビタミンDなど体の健康維持に欠かせない栄養素を豊富に含む青魚は、意識的に摂りたい食品の一つ。真空調理した煮魚は多少日持ちするので常備菜としておすすめです。(健康サポートレシピ 2019年5月)
材料:4切分 熱量:250kcal(1人分)/塩分:1.75g(1人分)