エキスパートレシピ

• いかと長ねぎの中華風ウスターマリネ
  	SL Creationsの投稿  2020/02/12 [16:28]    [ 印刷フォーム ] [ カテゴリー：レシピ辞典 ] 「レシピ辞典」（本社　調理企画室） 材料：４人分
  使用している食材 ★ウスターソース ・・・ 大さじ１ ★水 ・・・ 小さじ１ 純正黒ごま油 ・・・ 小さじ１ いかの鹿の子切り［１．５％の塩水で解凍し、水気を拭き取る］ ・・・ １袋 長ねぎ［斜め薄切りにする］ ・・・ １／２本	作り方 [1] ボウルに★を混ぜ合わせます。 [2] スキレットにごま油を入れ、強めの中火 で温めます。いかを加え、さっと炒めたら、 長ねぎも加えて炒めます。 [3] 火が通ったら、［１］のボウルに入れて 全体を和えます。粗熱が取れたら、 冷蔵庫で冷やします。

• [ コメントを書く ]