魚介のおかず

  • たけのことさわらの塩あんかけ

    「旬のおかずで晩ごはん」 (美味安心2019年 4号)

    投稿者:シュガーレディ本社  [ 登録:2019/03/04 ]

    さばとたけのこのきのこクリーム煮

    「食材パワーで毎日元気に!」 (美味安心2019年 4号)

    投稿者:シュガーレディ本社  [ 登録:2019/03/04 ]

    マグロのねばトロカップ

    材料を合わせるだけの、簡単スピードメニュー。疲れたときや夜遅い食事にもおすすめ。(健康サポートレシピ 2019年1月)

    投稿者:シュガーレディ本社  [ 登録:2019/02/02 ]

    レタスと帆立のオイスターソース

    帆立貝柱は、お刺身で食べられる鮮度のよいものを使っているので、表面をさっとソテーする程度で仕上げると帆立の甘さが引き立ちます。レタスは、通常捨ててしまうような硬い外葉の方が向いています。(健康サポートレシピ 2019年1月)

    投稿者:シュガーレディ本社  [ 登録:2019/01/22 ]

    厚揚げとアボカドの漬け和え

    『鮪屋さんが作った鉄火丼の具』をハワイのポキ風にアレンジ。お酒にもよく合う、ボリューム満点!スピードメニューです。 (健康サポートレシピ 2019年1月)

    投稿者:シュガーレディ本社  [ 登録:2019/01/16 ]

    ガーリックシュリンプ

    ガーリックオイルで作る、ハワイの定番“ガーリックシュリンプ”の簡単レシピ。えびは低カロリー&低脂肪な食材なので、カロリーが気になる方にはおすすめの食材です。 (健康サポートレシピ 2019年1月)

    投稿者:シュガーレディ本社  [ 登録:2019/01/16 ]

    たらと野菜のグラタン

    「旬のおかずで晩ごはん」 (美味安心2019年 2号)

    投稿者:シュガーレディ本社  [ 登録:2019/01/08 ]

    さばの和風ソテー とろとろ卵ソース

    「食材パワーで、毎日元気に!」 (美味安心2019年 1号)

    投稿者:シュガーレディ本社  [ 登録:2018/11/19 ]

    カリフラワーと帆立のチーズフライ

    カリフラワーはサクサク、帆立はジューシー。 粉チーズとパセリ入りのころもで、さらにうま味アップ! 「旬のおかずで晩ごはん」 (美味安心2018年 12号)

    投稿者:シュガーレディ本社  [ 登録:2018/10/22 ]

    野菜入りお魚シューマイ

    「時短で楽ウマ中華」 (美味安心2018年 10号)

    投稿者:シュガーレディ本社  [ 登録:2018/08/27 ]

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